응암 필라테스 균형있고 탄력있는 몸매관리는 역시 파인필라테스

얼마전 인바디 체중계를 통해 알게 된 마른비만형. '내가 비만이라니...' 그리고 근육량은 표준량에서 완전 미달. 사실 꽤 오랜 세월 동안 근육량이 부족해 심지어 패트병 뚜껑을 따는 것조차 힘겨울 정도였어요. 그렇게 결심하게 된 다이어트와 근육량 늘리기 프로젝트. 건강관리를 위해 필라테스를 시작하기로 했습니다! 예전엔 유산소 운동보단 근육량을 늘리기 위해 혼자 헬스도 다녀보고 했지만, 근육량을 늘리기란 생각보다 쉽지 않았습니다. 운동을 꾸준히 해야 하는데, 헬스가 따분하고 지루하다 보니 몇달 다니지 못하고 그만두게 됐었어요. 하지만 라인도 이뻐지고 몸매가 탄력 있어진다는 지인 추천에 필라테스는 나에게 맞는 운동일까? 궁금했습니다! 파인필라테스는 은평구 응암 이마트 쪽에 위치하고 있어요. 24시 스마트 동물메디컬센터 건물 2층에 위치하고 있으니 어렵지 않게 찾으실 수 있을 거 같아요. 그리고 바로 옆쪽에 응암 이마트도 있고 위치적으로 접근하기 좋은 위치에 있었습니다. http://ww...

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