저분자 피쉬콜라겐 고르는 방법부터 솔직 리얼 후기 제대로 알고 먹자

저분자 피쉬콜라겐을 섭취해야하는 이유 콜라겐이란 뼈와 피부에 주로 존재하며 연골, 장기 막, 머리카락 등에도 분포되어 있는 경단백질인데, 이 콜라겐은 20대 부터 서서히 콜라겐 생성량이 저하된다고요 해요. 특히 폐경 직후 5년간 콜라겐의 30%의 콜라겐이 감소된다고 합니다. 그렇게 콜라겐 생성량이 저하되면 서서히 피부의 탄력이 떨어지게 되고 서서히 피부 노화가 시작되는 거죠. 이를 보충하기 위해 콜라겐이 함유된 화장품이나 흔히 콜라겐 덩어리라고 말하는 족발이나 닭발, 돼지껍데기 등 콜라겐이 풍부한 음식을 먹기도 하는데, 음식으로 섭취한 콜라겐은 고분자 콜라겐으로 피부로 흡수되질 않기 때문에 효과가 거의 없습니다. 물론 바르는 콜라겐 화장품도 진피층까지 흡수되기 어렵고요. 족발. 닭발 등 음식에 들어있는 콜라겐은 고분자 콜라겐이며, 저분자 콜라겐은 생선비늘이나 지느러미에 함유된 콜라겐을 말합니다. 체내 흡수력을 높이기 위해서는 분자가 작은 저분자 콜라겐으로 흡수를 해야 합니다. 저분자...

원문링크 : 저분자 피쉬콜라겐 고르는 방법부터 솔직 리얼 후기 제대로 알고 먹자