비트 효능, 먹는법 알아보기

빨간 무로도 알려진 비트는 전세계적으로 많은 요리에 사용되는 인기가 많은 뿌리 채소이다. 필수 비타민, 미네랄, 식물 화합물로 가득 차 있으며, 그 중 일부 성분은 특별한 약효가 있다. 맛도 좋고 다양한 식단..

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