바르게 걷기, 바른 자세와 나쁜 자세, 의자에 바르게 앉는 자세

바르게 걷기 자세 먼 산을 바라본다는 느낌으로 걷는다. 바른 자세와 나쁜 자세 의자에 바르게 앉는 자세 책상 앞에 의자를 바짝 당기고 키보드를 몸쪽으로 가까이 한다. 하루에 한 번씩 보면서 잊지 말아야겠다.

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