생산성을 높이기 위해 아침에 해야 할 간단한 일들 실천사항!

하루를 시작하는 방법이 나머지 하루, 한 주, 한 달 또는 심지어 삶에 직접적인 영향을 미친다는 것을 들어본 적이 있습니까?? ^^ 나는 좋은 아침 루틴이 우리가 어떻게 살고 삶을 형성하는지에 대한 토대를 마련한다고 굳게 믿습니다. 이것들은 내가 아침에 오래된 패턴을 깨기 위해 취한 단계입니다. 당신은 아침을 이기고, 당신은 하루를 이깁니다. 생산성을 높이기 위해 아침에 해야 할 것들! 실천해주세요! 절대 졸지 마세요 잠을 자면 더 피곤하고 생산적인 아침 일과를 유지하는 데 필요한 에너지가 없습니다. 건강한 아침 식사하기 굳이 말할 필요는 없지만 아침 식사는 사실 하루 중 가장 중요한 식사입니다. 이 소리가 우스꽝스럽고 피곤하면 듣기에 지겹습니다. 이보다 더 진실할 수는 없습니다. 점심 때까지 포만감을 유지할 수 있는 견고하고 영양가 있는 아침 식사로 하루를 시작하십시오. 소셜 미디어 금지 소셜 미디어는 아침의 진정한 악마입니다. 그것은 당신이 밤새 쌓아 놓은 창조적 에너지 흐름을 ...

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