아로마오일 사용법 및 아로마테라피 효능과 부작용

안녕하세요 ! 퍼플테라피입니다 제가 아로마 향을 좋아해서 아로마오일 사용법 및 아로마 테라피 효능에 대해 공유해 보려고 해요 . 아로마오일 효능 스트레스를 많이 받은날, 너무 피곤한날 숙면을 잘 취하지 못할 때 아로마테라피를 해주면 도움이 많이 되요. 아로마 오일은 마음을 편안하게 해주면서 안정시켜주는 효과가 있어요. 불면증 개선에도 효과가 좋고 평소 피로하시거나 스트레스 받으셨을때 사용해주면 더 좋아요 ! 저는 집에서 평소에 아로마테라피를 해주고 있는데 마음이 차분해지고 편안해지는 느낌을받아 집에서도 힐링하고 있어요. 아로마도 향이 정말 많아요 ! 그중 제일 대중적이게 사용되고 있는 향이 라벤더향이 아닐까 싶은데요 라벤더향은 깨끗하고 상쾌한 꽃향기가 특징으로 진정 작용이 뛰어나며 우울증, 불면증에 도움이 됩니다. * 임신중에는 사용하지 않는게 좋아요 * 네롤리향은 달콤하면서도 톡 쏘는 향이 있는 특징으로 우울증, 불면증, 두통 등을 개선시켜주는데 도움이 됩니다. 특별한 주의사항 없...

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