무화과 영양성분에 따른 효능과 먹는법

안녕하세요! 내일도 봄입니다. 오늘은 '여왕의 과일'로 불리는 무화과 효능에 대하여 준비했습니다. 무화과는 8월부터 11월까지가 제철이라서 그때즈음 마트에서 만날 수 있습니다. 지난달에 마트에 장보려고 다녀오니 무화과 세일을 하더군요. 무화과는 평소 맛보기 힘든 과일이므로 제철일 때 싱싱하게 맛보셨으면 합니다.무화과는 주머니처럼 생긴 과일인데 과육이 정말 풍부하답니다. 식감은 굉장히 부드럽고 맛도 달달하여 통째로 먹는 과일을 좋아하는 분이라면 무화과를 적극 추천해드리고 싶어요! 저는 우유와 꿀, 무화과를 갈아서 종종 무화과 요거트를 먹고 있는데요. 새콤달콤하여 입맛돋우는 디저트로 딱이..........

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