안녕하세요. 내일도봄입니다.오늘은 양배추의 영양성분에 대하여 다루겠습니다. 양배추는 샐러드에 많이 쓰이지만 삶아서 된장에 찍어먹기도 하고 볶음요리에도 자주 쓰이는 건강한 식재료랍니다. 맛이 쓰지 않고 살짝 단맛이 있어 햄버거와 떡볶이에도 필히 들어가는 음식이지요. 그런 양배추의 효능에는 무엇이 있을까요? 지금부터 확인해보겠습니다.3대 장수식품 양배추양배추는 놀랍게도 타임지에서 선정한 3대 장수식품 중의 하나입니다. 식탁에서 흔히 보던 식재료라서 3대 장수식품으로까지 손꼽힐 줄은 몰랐습니다. 장수식품으로 선정된 만큼 양배추의 영양소는 생각보다 다양합니다. 양배추 부위별 영양성분양배추는 부위별 특징있는..........
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