상극 음식 궁합 4편 우유 꿀 땅콩 커피

내일도봄 건강정보함께 먹으면 상극 음식 4편안녕하세요. 내일도봄입니다그동안 같이 먹으면 내 몸에 독이 되는 육류, 해산물, 채소들을 순서대로 소개해드렸습니다. 오늘은 평소 먹기 쉬운 기호식품을 중심으로 살펴보고자 합니다. 따로 먹어도 맛있고 같이 먹으면 더 맛있는 음식 중에 우리 몸에 해로운 식품은 무엇이 있을까요? 지금부터 시작하겠습니다.우유와 소금/설탕제가 어렸을 때 주변 사람들이 따뜻하게 데운 우유에 소금을 뿌려드시더라구요. 그 모습이 신기하여 따라해보았는데 짭쪼름한 맛이 중독적이긴 했습니다. 그러나 우유에는 이미 염분이 함유되어 있어서 소금을 더하면 나트륨 섭취량이 증가하므로 이롭지 않습니다. ..........

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