[다이어트 일기 & 다이어리 - 23주 차] : 이대로 망할 순 없지.. 다시 식단기록 시작!

다이어트 23주 차 정리 "폭망으로 가고 있다" 이번주는 정말 예상했던 폭망이다. 월요일에 66kg대를 찍어서, 주중에 큰 폭으로 줄어들기를 기대했건만 전혀 원하는대로 되지 않았다. 주 평균 몸무게가 3주 연속 증가했고, 최저 체중도 못 찍었으며, 허리 둘레 감소도 없다. 분명 똑같이 관리를 하고 있다고 생각했는데, 뭔가 안일해진걸까.. 다음주부터는 다시 식단을 기록해야겠다. (이후에는 결과를 보고 결정해야지..) 엎친데 덮친격으로 회사에서 코로나 확진자와의 접촉으로 자가격리를 하게되었다. 운동에도 제한이 생기고(홈트..) 배달음식을 많이 먹어야할텐데, 하필 또 체중관리도 최악의 상황이다. 다음주에는 식사 후에 무..........

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