키위는 새콤달콤한 맛으로 아이나 어른 모두에게 인기가 많은 음식일뿐만 아니라 우리 몸에도 좋은 과일로 알려져있습니다. 오늘은 키위의 효능, 부작용, 맛있는 키위 고르는 법을 알아보겠습니다. 키위 칼로리와 효능 그리고 맛있는 키위 고르는 방법 키위는 서구권의 과일 같지만 원산지는 중국입니다. 20세기 초인 1904년 뉴질랜드의 한 교사가 중국에서 씨앗을 가져와 뉴질랜드에 알리면서 키위는 대중성을 갖게 되었고 다양한 품종개량을 통해 골드키위와 같은 다양한 종류가 생겨났습니다. 1. 키위 칼로리 키위의 칼로리는 골드 키위인지 그린 키위인지에 따라 차이를 보입니다. 골드 키위는 100g당 50-55kcal의 열량을 가지고 있으며 그린 키위는 70kcal를 갖고 있습니다. 키위 한 개는 대략 80g 정도인데 대략..
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