저녁에 간단하게 먹으니 속이 편하다 ㅋ 저녁으로 밥먹을때보다 좋은듯하다. 앞으로 이렇게 먹어보자 64.9kg! 64키로에 다시 재진입! 식단관리, 감정조절 잘해서 이번달까지 63.9 달성해보자! 몸무게 64.9kg 아침.6시42분 7쌈 점심.12시15분 사과반개 7쌈 호두,아몬드,건포도, 크랜베리, 볶음현미 1주먹 저녁.4시24분 바나나2개 운동. 발레스트레칭 1시간...
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