70.1kg ㅡ 시간ㅡ8시18분 먹은것ㅡ바게트빵4개 양배추마요네즈 조금 딸기요플레 큰 1컵 크림치즈 1개 발라먹음 배고픔ㅡ5 배부름ㅡ7 느낌ㅡ요거트는 진짜 좋아하는데... 후폭풍이 참... 적당하게 먹었다고 생각하는데도 흠 맛있어서 먹긴하는데 후폭풍이 있다는걸 기억하자 ㅡ 트레드밀.50분 기분좋게 50분 클리어 ㅡ 시간ㅡ12시15분 먹은것ㅡ블루베리 8개 현미밥 2/3그릇 만두계란국 1그릇 두부조림 1그릇 배고픔ㅡ4 배부름ㅡ7 느낌ㅡ한식 최고다. 진심 맛있었다. 앞으로 요리를 꾸준히 계속 해야겠다. 요리를 안하니깐 집에서 먹는게 매일 똑같은 기분이다. 계속 먹으니 만족감도 떨어지고 그러니 요리를 하루2가지씩 해야겠다. 냉장고를 맛있는 반찬으로 채워넣어야겠다. 세상에 떡만두국,두부조림 진짜 맛있었다. 최고최고 만족도 100퍼센트 앞으로는 요리를 하는걸루~~ ㅡ 시간ㅡ4시5분 먹은것ㅡ바게뜨빵3개 크래커6봉 크림치즈듬뿍 올려서 배고픔ㅡ4 배부름ㅡ7 느낌ㅡ 유트브를 보니 몸매 좋은 사람들이 ...
#체크인챌린지
원문링크 : #364일# 70.1kg(총-17.8kg)
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