방식변경 새벽기상!

며칠동안했던 미라클모닝 방식이 나에겐 너무 무리데쓰. 나이 생각안코 넘 다른사람들이 하는 방식을 따라하려니 회사에서 졸음폭탄이 터져서 이도저도 안될판이다. 오늘부터 방식 변경![ 기존방식 ]1주일 정도 11시반에 잠들고 4시반에 일어나기로 했는데 자는시간이 늦어지다 보니 평균 수면시간이 3-4시간밖에 안되는거다. [ 부작용 ]미라클모닝은 규칙적인 생활이 필수다!저런식으로하니 아침에 일어나서도 능률이 너무 저쪼아래. 멍때리거나 멍멍때리거나 머~~엉때리게 된다!이건 뭐 피곤하기만하고 시간때우기지 효율제로다!{ 변경방식 }10시정도에 취침. 이를 위해선 회사에서 오후에 커피 안마시기 + 집에와서 커피 안마시기..........

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