요가봉으로 자세교정 하기

자세가 워낙 안좋아서 항상 목과 허리가 아픈데, 간편하고 간단한 요가봉으로 자세교정을 하기로 함. 하루 10분 투자로 굽은자세를 교정할 수 있는 신박한 밸런스 스틱이다. 이런건 다 누가 생각하는지 신기해 죽겠음. 요가봉이 11자에서 +자로 변신하는 모습은 영상으로 담았음. 11자로도 운동이 가능하고, 접었을땐 보관하기가 편해서 자리차지 하지 않는 운동용품 되겠다. 굽은등과 어깨를 활짝 펴주는 스트레칭으로 업무중에 굽어있던 자세를 퇴근후에 10분 교정 하는 것 만으로도 시원함을 느낄 수 있다. 처음 사용시에는 다음날 약간의 뻐근함을 느낄 수 있음 주의! 길이 조정이 가능해서 집에서 아이들과 어른들 모두 사용할 수 있는 가족용 요가봉으로 딱이다! 길이를 줄이면 이렇게 짧게 조정이 가능하다. 컬러는 그린과 핑크 두가지 컬러가 있으니 취향껏 선택하면 되겠다. 손잡이 부분은 코튼폼으로 부드럽게 잡을 수 있어서 자세교정할 때 참 편하다. 녹방지 코팅 바디로 오래도록 자세교정 편하게 할 수 있는...

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