[중기이유식] 고구마 토핑 이유식 (고구마큐브, 고구마토핑, 식재료 궁합, 베이비무브)

안녕하세요. 오늘의 중기 이유식 식재료는 고구마에요. 사실 고구마는 생후 6개월 초기 이유식 시절에 친정에 놀러 갔다가 친정엄마가 노릇노릇 구워주신 군고구마를 떠먹여본 적이 있어요. 고구마는 생후 6개월 이후 시도 가능한 식재료로 초기 이유식부터 사용이 가능한 식재료이고 알레르기를 일으키기 쉬운 식품은 아니에요. 6개월 저희 로하도 달콤한 고구마를 맛보자 계속 입을 벌리며 더 달라고 하더라고요. 고구마는 식이섬유가 다량 함유되어 장운동을 활발하게 해줘서 이유식을 시작하고 변비로 고생인 아기들에게 좋은 식재료에요. 고구마와 궁합이 좋은 식재료는 닭고기, 우유가 있고 궁합이 좋지 않은 식재료는 소고기라고 해요. 하지만 많은 양을 자주 섭취하는 게 아니라면 큰 문제가 되진 않는다고 하네요. 그래도 이왕이면 닭고기가 궁합이 좋다고 하니 닭고기와 같이 토핑 올려주는 게 좋을 것 같아요. 고구마를 넉넉하게 쪄서 토핑이유식 반찬으로 줄 고구마 토핑도 만들고 간식으로 줄 고구마 매시와 고구마 퓌레...

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