포스트바이오틱스 유산균 기준 보고 골라요

인체의 면역세포 중 70% 이상이 장에 존재하기에 장환경이 나빠지면 여러 질병에 노출 될 위험에 처할 수 있어요 요즘 들어 점심을 제때 챙겨 먹지 못하는 일들이 늘어갔는데요 일하기에 바빠 정신 없이 몰두하다 보면 어느 새 두 시가 훌쩍 넘는 경우가 많아 그렇게 늦어버리면 입맛도 없어져서 그냥 거르게 되기도 했고요 그러다 보면 저도 모르게 저녁은 기름지고 육류 위주의 것들로 푸짐하게 먹는 일이 잦아졌답니다 계속해 이런 생활 패턴이 고착화되다 보니 섭취하는 칼로리는 어마어마하지만 배출하는 것이 적어서 계속 속이 부대끼고 화장실에서도 말 못할 고역을 치르는 날들이 빈번해지게 되었죠. 이렇게 유해균의 증식으로 변비등에..........

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