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10kg 다이어트 시작 : #1 (2020-12-18) 우선 제가 할 1일 1식 다이어트는 평일엔 닭가슴살로 1식을 하고 주말엔 먹고싶은거 한끼먹는 식으로 진행 하려 합니다 평일 닭가슴살은 바디나인 에서 산 탄두리맛 촉촉..
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