양배추는 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나예요베타카로틴, 비타민C, 비타민D, 비타민E, 식이섬유등이 영양소가 다량 함유 되어 있어요특히 양배추의 비타민U가 위장을 좋게 한다는건 다들 아실거예요근데 양배추에 "인돌-3-카비놀"이라는 성분이 있는데이 성분이 암을 예방해주고 암세포의 전이를 막아사멸을 시켜줘요주3회 이상 섭취한 여성은 주1회 섭취한 여성보다 유방암 발생 위험이 72% 낮게 나타났다고 하니 꼭 챙겨드시는게 좋을 거같아요※ 인돌-3-카비놀 인돌그룹의 부속물로 배추, 콜리플라워, 브로콜리, 케일, 콜라드, 싹눈양배추와 같은 십자화과 채소에 많이 들어있다. 독을 제거하는 효소를 자..........
유방암 예방에 좋은 양배추즙 드세요에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 유방암 예방에 좋은 양배추즙 드세요
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티