앞서 아몬드 브리즈를 왜 먹어야 하는지 포스팅 했는데요오늘은 아몬드 브리즈를 더 맛있게 더 건강하게 먹기 방법을 소개 해드릴께요1. 아몬드브리즈언스위트+ 단백질파우더다이어트 하면서 느낀건 근력이 없으면 요요현상이 쉽게 온다는 것이였어요. 근력운동을 꾸준히 해서 근력을 만들면 기초대사량이 높아져서 근력없는 사람과 같은 음식을 먹어도 더 칼로리 소모가 되요그때 드셔야 하는게 단백질파우더죠?제 다른 포스팅에서도 써있지만 음식으로 단백질 드셨음 굳이 안드셔도 되고요 (과다섭취안좋아요)운동하고 식사하기 힘들면 드시면 됩니다참고로 좋은 소금도 같이 섞어 드셔요다이어트할때 소금 부족이 많은 부작용을 초래합니..........
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