수면 장애 또는 부족이 정신 건강에 미치는 영향: 50년 연구 결과 공개하다!

안녕하세요 여러분! 영어뉴스를 쉽게 소개해드리는 요약남입니다. 오늘은 수면이 우리의 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대한 중요한 연구 결과를 공유하려 합니다. 최근 50년간의 연구를 분석한 결과, 수면 부족이 우리의 기분과 정서 상태에 중대한 영향을 미칠 수 있음이 밝혀졌습니다. 아래 내용을 통해 확인해보시죠! Unhappy or anxious? How you sleep may be the cause https://edition.cnn.com/2023/12/21/health/sleep-mental-health-wellness/index.html Unhappy or anxious? How you sleep may be the cause | CNN Feeling blue or anxious? It might be due to the quality of your sleep at night, a new study found. edition.cnn.com 영어뉴스 요약: brucemar...

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