안녕하세요. 방구석 원정대 여러분! 여러분의 원정에 있어 지도와 나침반이 되어줄 방원이에요.오늘은 방구석 건강·생활지식 시간으로 아몬드 칼로리, 효능에서 많이 먹으면 어떻게 되는지까지 알려드릴 거예요.여러분 아몬드 왜 드시나요? 누군가는 간식으로, 건강을 위해서, 맛있어서, 술안주로, 반찬으로 쓰이는 등 많은 용도로 드시는데요. 이런 아몬드에 놀라운 효능과 칼로리가 숨겨져 있답니다. 한 번 알아볼까요?아몬드 칼로리와 아몬드 하루 섭취량, 아몬드 많이 먹으면?아몬드 칼로리는 100g 당 580kcal에서 ~ 600kcal로 1개 당 10kcal라고 생각하시면 돼요. 약 60개 정도가 100g이라고 보시면 되겠죠? 흰쌀밥의 100g당 칼로리가 약 12..........
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