이고진 8320 스텝퍼

가정에서 할 수 있는 가장 편하고 확실한 효과를볼 수 있는 운동기구는스텝 포라 생각합니다시간 구애도 받지 않고 공간도 덜 차지하면서효율성이 좋은 홈트 기구입니다가볍게 타면 유산소 운동, 강도를 올리면근력운동까지 가능합니다계단 오르기와 같은 효과를 주어서 하체 근력운동과체지방 분해 능력이 탁월하지요자기 전에 가볍게 타고 자면 숙면에도도움이 되는것 같아요인체 근육 60%는 하체 근육이에요하체 근육이 증가하면 기초대사량을높일 수 있어요기초대사량이 높아야 살이 덜 찌잖아요스텝 버는 하체 운동은 기본이고 힙업운동도 되고 코어도 잡아주니장점이 정말 많은 것 같아요하체 운동이 아자! 아자!잠깐 하는 것 상관없..........

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