‘제로음료’ 먹어도 될까?

안녕하세요. 요즘들어서 제로 음료를 찾는 사람이 많이 있습니다. 저는 제로 음료수를 많이 먹는 스타일입니다. 그래서 갑자기 궁금증이 발생하여 찾아보았습니다. 자 그럼 ~ 집중 ~ 두 ~ 둥 ~ 장 ~ ‘제로음료’ 먹어도 될까? 제로 음료수에는 일반적으로 설탕 대신 아스파탐이라는 인공 감미료가 들어가있어요. 아스파탐은 설탕보다 단맛이 강하면서도 칼로리는 거의 없는 물질이에요. 그래서 다이어트 중이거나 당뇨병 같은 특정 건강 문제가 있는 사람들에게 인기가 있죠. 하지만 아스파탐에 대한 안전성에는 논란이 있어요. 일부 연구에서는 아스파탐이 암, 심장병, 뇌 손상 등의 위험을 증가시킬 수 있다는 결과가 나왔지만, 이런 연구 결과들은 대부분 실험 동물을 대상으로 한 것이라 인간에게도 동일하게 적용될 수 있다고 확정짓기는 어려워요. 아스파탐의 안전성을 입증한 많은 연구들도 있어요. 세계보건기구, 미국식품의약국(FDA), 유럽식품안전청(EFSA) 등 여러 건강 단체들은 아스파탐이 안전하다고 인정...