내가 일찍 자야 하는 이유 안구건조증

twinsfisch, 출처 Unsplash 22년 10월 5일 저는 오늘 일찍 자야 합니다 ㅎㅎㅎ 이미 저녁 10시 30분이 지나고 있는 이 시간이 일찍은 아니지만 야행성인 저에게는 엄청나게 빠른 시간임이 분명한데요! brucemars, 출처 Unsplash 어째서 오늘 일찍 자야 한다고 그러고 있을까요? 무슨 이유일까요? 오늘 우연찮게 슬픈 소식을 알게 되었어요 ㅠ.ㅠ Chaos07, 출처 Pixabay 바로! 제가 안구건조증 증상이 쪼매 있다는 사실 그 원인으로 2가지를 말씀해 주셨어요 1. 부족한 수면시간 2. 컴퓨터나 책을 몰입해서 보는 습관 ㅠ.ㅠ 블로그를 시작한 뒤엔 컴퓨터 사용시간이 엄청나게 늘었는데요! 잠도 부족하고 컴퓨터도 많이 하니 당연한 결과가 아닐까 싶습니다 ㅜ 루테인을 먹고 있었는데도 이런 결과가 나오다니 아쉬울 따름이에요 joffi, 출처 Pixabay 오늘 안구건조증 증상이 살짝 보인다는 얘기를 듣고 일찍 자야 하는 이유로 아주 제격이죠! ^.^ 고...

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