어느 날 갑자기 동작이 되는 신비한 요가의 세계

StockSnap, 출처 Pixabay 어느 날 갑자기 동작이 되는 신비한 요가의 세계에 대해 이야기해 보려고 해요 축구, 발야구, 농구, 스쿼시, 등등 공을 가지고 뛰어노는 동적인 운동을 좋아하는 저는 정적인 운동을 얕봤었어요 ㅋㅋㅋ 제자리에서 움직이는데 운동이 되겠어? 힘들겠어? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 직접 해보기 전에 이런 생각을 가지고 있었다는 게 지금은 참으로 부끄럽습니다 (부끄부끄 x1000000) ccc Syaibatulhamdi, 출처 Pixabay 첫째를 임신하기 전 나이트 근무를 하며 자연스레 살이 쏙 빠져버렸고 그러면서 제 몸에 근력이 다 빠졌었어요 더불어 임신하고 어찌나 배가 고프던지 먹방을 찍으며 살은 15킬로 이상 증가했고 근력 없던 몸에 무리가 엄청났었는데요 그래서 둘째를 계획할 땐 미리 요가와 필라테스를 배우러 다니며 근력을 키우려고 애썼어요 다니면서 동작이 되는 게 쉬운 게 아니구나! 알게 되었고 허덥한 몸뚱이가 아플 때마다 근력이 생기는 것 같아 재밌었어요...

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