간수치 낮추는 음식 찾으신다면

평소에는 괜찮지만 어느순간부터 몸이 허약해진다는 것이 느껴질때가 있어요. 딱히 어떤 이유가 있는건 같진 않은데 쉽게 피로를 느껴며 피곤해하는 경우가 있어요. 이런 분들은 전부다가 그러지 않겠지만 간에 이상이 있을수 있어요.이를 알수 있는 것으로는 간수치를 보면 알수 있는데요. 간수치에는 세 가지를 볼수 있는데 간세포나 심장세포 등에 존재하는 효소수치인 AST, 간세포 안에 존재하는 효소수치인 ALT, 간 내에 쓸개관에 존재하는 효소수치인 GGT가 있어요. 참고로 정상범위는 AST는 0~40IU/L, ALT도 0~40IU/L, GGL는 성별마다 다른데 남성은 11~63IU/L이고 여성은 8~35IU/L이예요.그런데 이런 수치는 식습관이나 생활습관에 의..........

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