아연 효능 과다섭취 상식편

이번 시간에는 아연 효능과 과다섭취 하였을 때에 어떤 문제가 있는지 알아보는 시간을 가지려 해요. 많은 분들이 필수 영양소인 아연을 챙겨먹곤 하는데 참고로 아연은 신체에서 생산하거나 따로 저장할순 없습니다.그래서 음식이나 영양제로 복용하는 분들이 많은데 복용할때마다 하루에 권장량은 얼마이며 최대 복용치는 얼만큼 되는지 헷갈려하기 마련입니다. 아무리 좋은 영양소라고 할지라도 과도한 섭취는 부정적인 작용을 초래하기 때문입니다.소앤이 쏘코치아연에는 어떤 효능이?해당 영양소에는 수많은 효능이 들어있는데 가장 흔한 기능을 뽑자면 면역 체계 강화가 있습니다. 아연 보충제는 특정 면역세포를 자극하기 때문에 그..........

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