두부 단백질 함량 어떻게 될까?

저는 두부를 너무 좋아해서 된장찌개에 넣어서 먹을 뿐만 아니라 어떤 요리를 하든지 파나 양파를 넣듯이 매번 두부를 넣는 것 같아요두부는 자취하는 분들에게 더욱 친밀하게 느껴지기도 하는데 그만큼 다양한 요리가 가능하며 어떤 요리를 하든지 같이 넣어 먹을 수 있죠게다가 콩으로 만들었다보니 영양소도 매우 풍부하여 많이 넣어도 상관없어요두부하면 건강한 음식이라는 느낌이 확 드는데요그러다보니 두부에 단백질 함량이 매우 높을 것 같이 느껴지죠그래서 다이어트를 할때 두부를 찾는 분들이 굉장히 많아요저도 다이어트를 할때면 다른 음식보다는 두부를 많이 찾는 것 같아요두부는 찌개에 넣을 뿐만 아니라 샐러드식으로 먹거나..........

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