현미쌀눈 다이어트 정말 될까?

안녕하세요. 소앤이 쏘코치입니다. 오늘은 현미쌀눈과 같은 곡류식품으로 다이어트에 대한 내용을 준비해보았어요. 많은 분들이 여러가지 방법으로 다이어트를 하고 있지만 제대로 살이 빠지지 않을 뿐더러 살이 빠지더라도 건강상으로 더 안 좋아지는 경우가 있습니다.저도 그러한 내용들을 많이 접하고 경험을 하다보니 건강하게 살을 빼는 방법이 있지 않을까 했습니다. 사실 식단 조절이나 아예 금식을 하게 되버리면 살이 빠지는 것은 맞지만 어떠한 방법을 활용하느냐에 따라 건강도 지킬 수 있더라고요.그 중에서 현미쌀눈으로 하는 다이어트가 있습니다. 쌀눈은 곡류 식품 중에서 영양소가 가장 으뜸으로 들어있을 만큼 풍부한 영양..........

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