토마토 1개 칼로리 다이어트과 연관짓자면

토마토하면 어렸을 때 설탕에 묻혀서많이 먹던 기억이 먼저 떠오르네요.지금은 다이어트를 하면서가끔 찾아서 먹곤 하는데요.저뿐만 아니라 제가 코치하고 있는사람들이나 주변 지인들이드시는 경우가 있더라고요.토마토는 여름이 제철인 만큼지금 시기엔 먹는 경우가 거의 없지만요즘은 제철에 관계없이 과일이 나오기도 하죠.참고로 토마토이 과일이냐채소냐라는 의견이 많은 데요.여기에는 생각보다 깊은 사연이 있지만과일과 채소 두가지 모두 해당된다고 할수 있어요.좀더 명확히 보자면 채소이지만과일처럼 먹는 경우가 많아편의상 과일로 분류하기도 합니다.토마토는 수분이 굉장히 많아서다이어트 식품으로도 알려져 있어요..........

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