윗배 아랫배볼록 중년뱃살 빼는법 (자세만 바꿔도 쭉쭉)

어떤 사람도 볼록한 배를 가지고 태어나지 않습니다. 하지만 나이가 들어가면서 칼로리 과잉 섭취등으로 뱃살이 늘어나 똥배로 불리우는 아랫배볼록, 윗배볼록하게 됩니다. 레오나르도 디카프리오는 대표적인 꽃미남 배우인데요. 예전의 모습은 없고 지금은 영락없는 배 나온 아저씨의 모습만 있습니다. 디카프리오도 피하지 못한 뱃살, 해결법은 없을까요? 오늘은 윗배볼록, 아랫배 볼록, 중년뱃살 빼기, 뱃살 빼는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 윗배볼록, 아랫배 볼록 중년뱃살 빼기, 뱃살 빼는법, 윗배볼록 사람마다 살찌는 부위가 다른데 유난히 윗배가 볼록나온 사람들이 있습니다. 윗배가 많이 나왔다면 한 번에 많이 먹거나 불규칙한 시간에 식사하고 있는지 자신의 식습관을 점검해 보아야 합니다. 폭식이나 과식을 하면 위가 커졌다 줄어드는 일을 반복하게 되고, 위 크기가 늘어나면 윗배가 아랫배보다 더 많이 나오게 됩니다. 또한 소화력이 약하고 가스가 차면 배가 나옵니다. 숙변은 장에 가스가 차고 몸 속 노폐...

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