멘탈강해지는법 멘토코칭을 통한 자존감높이는방법

멘탈강해지는법 평소 자존감에 대해 나는 관심이 참 많다 사실 자존감이 바닥까지 내려간 적이 있었는데 그게 참 회복하기 힘들었다 그래서 정말 맘고생 심하게 하다가 자존감 관련된 책이나 글귀들을 찾아 읽어가며 자존감 높이는 방법을 터득해 나갔던 내 20대 초반의 기억이 있다 사실 책을 읽는다고해서 자존감이 뿅! 하고 생기는 것은 아니다 계속해서 나의 마인드를 관리하면서 멘탈강해지는법을 온전히 내것으로 만들어야 한다 그리고 그것은 사람마다 다르기 때문에 일단 나에 대해서 먼저 자세히 알아가는게 아주 중요하다 내가 어떤 사람인지 내가 어떤 것을 좋아하는지 어떨 때 나는 가장 기쁜지 등 나에 대해서 내가 먼저 누구보다 잘..........

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