땀나면 살 빠질까? 하다가 건강 잃습니다;

그냥 답부터 말씀드리겠습니다. 땀난다고 살 빠지는 거 아닙니다. 괜히 건강 상해가면서 운동하지 마십시오. 답이 궁금하신 분들께서는 여기까지만 읽고 나가셔도 됩니다. 이유가 궁금하신 분들께서는 포스팅을 마저 읽어 주세요!:) 반갑습니다, 기본만 하는 남자 베이직비입니다. 무더운 여름이 되면 항상 떠오르는 친구가 있습니다. 그 친구는 더울 때 살이 가장 잘 빠진다면서, 한여름에 땀복을 입고 러닝을 뛰곤 했습니다. 그렇게 한번 뛰고 오면 몸무게가 쪽- 빠져있다며 효과만점이라고 했지요. 제 반응은 어땠을까요? 그 친구를 응원하며 더 열심히 하라고 조언해 줬을까요? 전혀 아닙니다. 당장 그만둬야 한다고 강하게 말렸습니다. 그건 살이 빠지는 운동이 전혀 아닐뿐더러, 가장 중요한 건강을 망치는 지름길이기 때문입니다. 혹시라도 이 글을 읽고 계신 그대도 그런 생각을 가지고 계셨다면, 반드시 이 글을 읽어 주시길 바랍니다. 무엇과도 바꿀 수 없는 그대의 건강을 지키기 위해서 말입니다. 그건 살이 빠...