애플워치 피트니스 설정으로 목표를 정해서 여름을 준비하자!

애플워치를 사용하는 이유중 많은 분들이 사용하고 싶어하는 기능 하지만 쉽게 사용하지 못하는 기능중 하나가 바로 피트니스 기능인데요. 피트니스 기능의 주요 기능은 운동을 할때 각종 수치를 측정하여 통계를 내주고 한주의 목표 한달의 목표를 기준으로 혼자 운동할때 체계적으로 운동을 할수 있게 해주는 고마운 기능인데요. 나름 수치적으로 내가 운동을 얼마나 했는지 한눈에 알아볼수 있어 나 자신에게 자극을줘 일주일 전의 나와의 싸움도 해볼수 있어 유용하게 사용하고 있습니다. 애플워치의 피트니스 기능은 활동정보와도 큰 관계가 있는데요. 활동앱은 하루 하루 목표치와 달성상태를 보여줍니다. 그중 운동하기도 포함되어 있습니다. 활동 정보를 주기적으로 알려줘 주말같이 활동량이 적을때면 그래프가 텅 비어 있는데요. 그럴때마다 자극이되어 억지로라도 나가서 걷기라도 하게 되더라고요. 위에서 이야기 한데로 애플워치 피트니스 설정은 총 2가지로 구분할수 있느데요. 활동에서 활동정보를 변경해 하루의 운동량을 알람...

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