비식스짐 PT 수원인계점 경기도 수원시 팔달구 경수대로466번길 10 202호, 203호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 인계동 pt 비식스 마스코트 오늘은 우리 복실이로 귀엽게 인사드려 볼게요!!!!! 런닝머신에서 간식을 맛나게 먹고 있는 인계동 pt 헬스장 비식스의 마스코트 복실이 입니다. 일단 귀여움부터 부터 보고 갈게우~~~~~ 인계동 pt 헬스장 비식스 우리 복실이 간식먹는 동영상은 끝부분에 써비스로.~~~~~~~~~~~~~ 네이버 이모티콘까지 복실이 닮았네요!!!저만 느끼는 건가요.ㅋㅋㅋㅋㅋ Previous image Next image 인계동 pt ohp ohp가 멀까요??? 오버헤드프레스의 약자입니다. 오버헤드프레스는 바벨을 드는 순간 바벨의 저항은 손을 넘어 팔에 전달되는데 팔을 앞으로 내보내는 과정에서 삼각근 중 앞쪽 전면삼각근에 자극이 가게 되고 팔의 균형을 잡기 위해 측면삼각근이 활성화되며 팔은 뻗고 내리는 동작에서 견갑골의 움직임으로 후면삼각근까지 자극...
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