결론부터 얘기하자면, 매일 5가지 이상의 컬러푸드를 꼬박꼬박 섭취한다면!! 굳이 영양제 먹지 않아도 됩니다. 하지만 지금의 우리들의 일상을 돌이켜보면 음식으로 모든 영양소를 충분하게 챙겨먹기는 힘들잖아..
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