물 마시기전 꼭 알아야 할 4가지 건강상식

안녕하세요? 설렘입니다 오늘은 내 몸에 꼭 필요한 “ 물 마시기 “ 에 대해 공부해볼까요?

전 아침 출근길마다 YouTube 를 즐겨 듣는데요 오늘 아침에는 우리가 매일 마시는 물에 대한 강의를 들었는데 너무 유익한 정보라 공유합니다~ 한 마디도 놓칠수 없어서 강의 화면을 캡쳐했으니 눈으로 쭈~욱 봐주세요~ 자! 이제 본론으로 들어갑니다!

요약하면 1. 감사하며 기쁜 마음으로 마시기 2.

목 마르기 전에 마시기 3. 체온과 비슷한 온도의 물 마시기 4.

식사후 2시간 후에 마시기 -나음 힐링 센터 방태환 원장- 우리 몸에 꼭 필요한 물! 지금부터 물 건강하게 똑똑하게 마셔볼까요?

오늘 하루도 화이팅입니다! https://youtu.be/0HgjCetKmRM h..........

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