아이허브 눈 영양제 추천 [눈에 가장 좋은 영양소]

한 번 나빠진 시력은 돌아오지 않는 다고 합니다. 하지만 눈 건강을 유지하기 위해 꾸준히 관리하고 영양제나 영양소를 섭취하면 도움 될수 있습니다.

특정 영양소는 눈의 건강을 유지하고 백내장 및 황반변성을 예방하고 치료하는데 엄청난 역할을 한다고 합니다. 눈에 도움이 되는 영양소와 아이허브 눈 영양제를알아보도록 하겠습니다.

루테인 루테인이 함유된 녹색 채소 황반(안구의 망막에서 시신경세포가 밀집되어 초점을 맺는 부위)의 건강에 매우 중요한 영양소는 루테인과 젝사틴입니다. 이러한 영양소는 정밀 시력을 담당하는 망막 부분의 산화 손상을 예방하고 황반변성이 발병하지 않도록 보호하는데 중심적인 역할을 합니다.

한 대규모 연구에서는 루테인 섭취는 백내장 수술과 반비례 한다는 연구결과도 있습니다. 즉 루테인을 많이 섭취할수록 백내장 수술을 받게되는 비율이 적어 진다는 것입니다.

이렇듯 루테인은 백내장을 예방 할뿐만 아니라 눈건강에도 매우 도움되는 영양소라고 할수 있겠습니다. 루테인이 함유된 식품...

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