아이허브 글루타치온 추천

글루타치온이란? 글루타치온은 체내 세포에서 생성되는 가장 중요한 화합물 중 하나입니다.

글루타메이트,시스테인,글리신,등의 아미노산으로 구성된 작은 단백질 분자입니다. 세포가 손상되지 않도록 보호하고 유해 화합물의 독성을 제거하는데 도움을 줍니다.

글루타치온의 역할 코로나의 장기화로 면역계 건강에 관심이 집중되고 있는데 , 세포 수준의 글루타치온 수치가 높으면 바이러스 감염에 대한 신체의 대응력이 좋아진다는 사실은 여러 연구에서 입증되었습니다. 이것은 글루타치온이 면역 세포가 손상되지 않도록 보호하고 바이러스로부터 몸을 지키는데 필요한 면역 기능을 향상시키기 때문입니다.

글루타치온 보충방법 글루타치온 수치를 높이는데 좋은 음식은 신선한 과일과 채소가 풍부하게 포함되는 건강한 식단에 있습니다. 아스파라거스,아보카도,호두는 특히 글루타치온이 풍부한 식품입니다.

음식을 섭취하여 글루타치온 수치를 높일 수는 있지만 한계가 있습니다. 보충제를 통해 글루타치온 수치를 높이려고 할 때 가장 많이 ...

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