흰강낭콩 요리 화이트키드니빈 흰강낭콩으로 카레 만들어 먹어요

흰강낭콩 요리 화이트키드니빈 흰강낭콩으로 카레 만들어 먹어요 주말 가는게 너무서운하긴 하지만 그래두 이번주는 추석연휴가 있으니까요 저는 어제 오랜만에 친정갔다왔는데 남동생은 지금부터 추석연휴 끝까지 쭉 쉴 수 있게 연차를 잡아왔더라구요 부럽긴 부러운데 명절때마다 내려오질 못하고 일할때가 많아서 한편으론 다행이다라는 생각이 들었어요 여튼! 추석연휴때 우리 다들 맛난거 먹어야 하는거 아시죠? 맘편하게 먹을려면 지금은 관리를 해줘야 하는 때잖아요ㅋㅋㅋㅋ 조금이라도 우리 몸에 덜 미안하려면 지금은 식단이나 운동도 관리 좀 해줘야 하니까 오늘은 화이트키드니빈, 흰강낭콩을 포스팅으로 준비했어요. 저는 몇달 전 건강정보였나 방송을 보다가 흰강낭콩을 알게되었는데요 흰강낭콩의 주요 성분인 파세올라민이 우리 몸 아밀라아제 분비를 억제해서 탄수화물이 분해되지 않도록 해 탄수화물 흡수와 당 흡수를 억제해 주기 때문에, 가볍고 영양가 있어서 식단관리에 좋은 식품이라고 해요. 파세올라민 외에도 흰강낭콩에는 ...

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