휴식의 필요성 ? 브루잉효과느끼기

너무 많이 생각하지말기 ~ 브루잉효과 (Brewing effect) 무탈히 지내고 계시죠 . 여러분 혹시, 알고 계신가요? 부유한 도시일수록 그 도시의 시민들의 보행속도가 상대적으로 빠르다는 연구결과가 있습니다! 경제적으로 부유하려면 시간을 최대한 아껴써야 하기 때문이라고 하네요. 시간이 금이라고 생각하니 걷는속도 뿐 아니라 행동의 속도가 모두 빠르지 않을까요. 바쁘다바빠 현대사회!! 쉬는것도 마음편하게 쉬지 못하는 때가 너무 많지요. 쉬는 날에도 가만히 있어선 안 될 것 같고 마음이 불안하기도 하고요. 흔히 말하는 쉬고 있는데, 쉬지 않는 상황이 되는 것이죠. 이러한 상황에서는 쉬고 난 후에도 다시 에너지를 채우기도 힘들고 다시 힘을 내서 본업에 뛰어들기도 어려운 것이지요. 브루잉 효과를 활용하는것은 어떠신가요? 이 말은 심리학용어로서, 어떤 문제가 생겼을 때, 잠시 내려놓고 쉬어보는것으로 되려 생각의 전환을 꾀할 수 있음을 권해줍니다. 문제가 풀리지 않을 때는 문제를 떠올리지 않...

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