트램폴린 다이어트 효과

트램폴린 다이어트 운동을 하려고 구매한지도두 달 정도 되는 것 같네요 코로나로 인해딸아이가 어린이집을 안 가서 아이 차지였다가아이가 어린이집을 다니기 시작하자 2주 전부터 공원으로 운동을 다니가공원이 공사 중이어서 운동하기 불편하더라고요갑자기 있어도 하지 않던 트램폴린이 생각이 나더라고요그래서 운동을 하는데 5분만 뛰어도 땀도 나고 숨도 차고걷기 운동 한 시간 반은 해야 운동하는 것 같던데40분 하니까 너무 힘들더라고요 땀범벅이고 그래서 갑자기 운동효과가 궁금해지더라고요10분 운동 시 30분간 달리기하는 것과같다고 하네요균형감각 향상 트램폴린 위에서 뛰는 거는 생각보다 쉽지 않아서 뛰다 보면균형감각이 향..........

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