면역력, 기력 회복에 좋은 한방약차 알아보기

태풍이 지나고 다시 폭염과 열대야에 계속 시달리는 요즘이다. 여기에 지나친 냉방으로 감기에 걸리거나 알레르기 비염이 악화되어 병원 진료를 받는 주위 분들이 많아졌다. 이럴 때 생활 속 한방약차는 면역력 정상화와 호흡기 질환 증상 개선에 도움을 줄 수 있느니 어떤 차가 있는지 알아보겠다. 면역력에 좋은 한방약차 약차는 약으로 쓰이는 약재들 중에서 그다지 성질이 강하지 않은 것들을 선택하여 식품으로 사용하는 것이다. 물론 사람마다 각각의 체질이 다 다르기 때문에 좋다고 해서 누구나 과용하는 것은 좋지 않다. 체질 진단을 받아 자신에게 잘 맞는 것이 어떤 것인지 알아두는 게 좋지만 일부러 진단받으러 가기 뭐 하니 본인 경험을 바탕으로 선택하는 것이 좋다. 1. 여자에게 좋은 당귀차 당귀는 산형과에 속하..

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