#퇴근하고홈트 #방에서하는홈트 #직장인매일운동 #운동유튜브 #땅끄부부홈트 #비타민신지니홈트 #초보홈트 #직장인홈트 #1일1포 #30대운동초보아 힘들다..요즘 매일 운동하기를 실천중이다.원래 물살이라 식이만 조절해도 잘빠져서 운동에는 저어엉말 관심이 없었다.심지어 근육 잘생기는 체질...한번 각잡고 운동하면 근육 팡팡 생겨서 엄청 오래가고 그래서 운동의 필요를 못 느꼈는데..여유가 있어서 운동하는게 아니라살려고 운동하는 게 직장인이라더니이제는 더이상 미룰수 없다.나의 운동 나의 다이어트 운동을 해야겠다는 필요성을 느끼고..난생처음 유튜브 홈트에 도전하고 있다.영차영차!오직 나에게 필요한것은 매트를..........
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