오늘 운동은 가벼운 러닝으로 시작했어요

From, 블로그씨 작심 삼십일! 오늘도 열심히 운동하고 계시나요? 내가 하는 운동을 영상과 함께 공유해 주세요~ 무리한 운동을 하기보다 가벼운 러닝 부터 천천히 하는게 아무래도 좋은거 같아요 겨울철에 무리한 운동은 삼가하고 저처럼 운동을 다시 시작한다면 이렇게 가벼운 러닝으로 시작 하는 방법이 가장 최선일거 같아요^^ 아~ 빨리 따뜻해지면 한강에서 자전거타거나 러닝하고 싶네요 huckster, 출처 Unsplash...

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