더위 물럿거라!! 산삼오미자차 끓이는 법

무더위가 기승을 부리고, 더위기간도 점점 길어지는 요즘입니다. 더위를 식히려고 너무 차가운 것들만 찾다 보면 기력이 허해지기 쉽상이죠. 요즘 산행가서 산삼 자주 채취해오는데, 오늘은 산삼을 활용하여 더위를 물리쳐 볼까해요. 여름 더위에 지치고 기운이 없을 때 좋은 약차, 산삼오미자차입니다 산삼오미자차 끓이는 법 재료 : 산삼 5그람, 오미자 5그람, 맥문동 10그람 끓이기 :1리터 식수에 넣고 중불에 1~2시간, 반이 되게 달여 하루 2~3회 복용 합니다. 열이 많으신 분은 산삼을 절반이하로 줄여줍니다. 산삼은 기력을 강화하는 대표 약초, 오미자는 간을 보호하고 만성피로를 해소하며 맥문동은 더위를 먹거나 격렬한 몸 사용후 진이 빠질때 사용하면 좋은 약초입니다. 약재별 효능 살펴 볼까요? 산삼은 기력강화, 면역력 강화에 어느 약초보다 효능이 최고로 알려져 있고요. 항암작용, 당뇨병 치료, 혈당강화, 기억력/정신력 강화, 간기능/소화기능 향상, 피로회복, 혈액순환과 혈관건강 촉진, 골다...

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