[도누/다이어트챌린지] 100일 챌린지 1주차 결과

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다이어트 챌린지 1주차 - 다이어트챌린지 Prologue 다이어트챌린지 1주차 매주 월요일.. 다이어트 챌린지 몸무게 결과 보고가 있는 날이다. 매주 금요일로 정할까 고민도 했었으나 금요일에 하면 무게 검사 후 주말에 주체할 수가 없을 것 같아서 주말에도 긴장감을 유지하기 위해서 월요일로 정했다. 1주차 결과 결과는 1.8kg 감소했다 운동은 따로 하지 않았고 먹는 것만 조금 조절해서 많이 빠진 것 같은 느낌이 들지는 않았는데 예상보다는 많이 빠졌다 그동안의 붓기가 몸에서 빠진듯하다 자세한 결과를 보면 기초대사량은 조금 줄어들었고 그밖에 안 좋은 것들도 조금씩 줄어들었다. 근데 신체 나이는 실제보다 8살 많게 나왔는데.. 신체 나..........

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