하루 30분 걷는 것 만으로도 암을 예방할수 있다?? | 하루 30분걷기 10가지 효과(건강정보)

하루 30분 걷기로 피할 수 있는 '암' 13가지 미국의사협회 의학저널 자마(JAMA)에 실린 연구에 따르면, 미국 유럽 140만 명 대상으로 11년간 하루 30분 걷기와 달리기 등 운동효과에 관한 실험을 했어요. 그중 운..

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