꾸준히 하면 종아리 젓가락 되는 종아리 스트레칭 자세 | 종아리 알 빼는 스트레칭 5가지(생활정보)


꾸준히 하면 종아리 젓가락 되는 종아리 스트레칭 자세 | 종아리 알 빼는 스트레칭 5가지(생활정보)

가만히 서있을 때 허벅지 vs 종아리 어느쪽에 힘이 더 들어가세요? 원래 허벅지 힘이 들어가야 정상이라죠. 종아리 힘이 들어가는 분들은 다이어트해도 종아리살이 잘 안빠지고, 알이 쉽게 밴다고 하네요. 미국스..

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